Cosa mangiare per curare le emorroidi sanguinanti
Il sanguinamento delle emorroidi è un problema per molte persone, soprattutto per coloro che stanno seduti per lunghi periodi di tempo e mangiano in modo irregolare. Recentemente si è discusso molto del sanguinamento delle emorroidi su Internet e molte persone sono preoccupate di alleviare i sintomi attraverso aggiustamenti della dieta. Questo articolo combinerà gli argomenti caldi e i contenuti caldi degli ultimi 10 giorni per compilare una guida dietetica scientifica per tutti per aiutare ad alleviare il problema del sanguinamento delle emorroidi.
1. Cause del sanguinamento da emorroidi
Il sanguinamento delle emorroidi è solitamente causato dalla congestione e dalla rottura del plesso venoso anale. Fattori come la seduta prolungata, la stitichezza e la dieta piccante possono aggravare i sintomi. Modificando la tua dieta, puoi migliorare efficacemente la salute intestinale e ridurre il rischio di sanguinamento.
2. Cosa puoi mangiare per curare le emorroidi sanguinanti?
Di seguito è riportato un elenco di alimenti consigliati per alleviare il sanguinamento delle emorroidi di cui si parla molto su Internet:
| categoria alimentare | Cibo consigliato | Principio di azione |
|---|---|---|
| alimenti ricchi di fibre | Avena, pane integrale, riso integrale | Promuovere la peristalsi intestinale e prevenire la stitichezza |
| Alimenti ricchi di vitamina K | Spinaci, broccoli, cavoli | Aiuta la coagulazione del sangue e riduce il sanguinamento |
| Frutta | Banana, mela, pera | Ammorbidire le feci e alleviare la pressione intestinale |
| alimenti probiotici | Yogurt, kimchi, natto | Migliora la flora intestinale e riduce l’infiammazione |
| Idratazione | Acqua, acqua salata, acqua di cocco | Mantieni il corpo idratato e previeni feci secche e dure |
3. Metodi di terapia dietetica recentemente popolari
Secondo le discussioni online degli ultimi 10 giorni, i seguenti metodi di terapia dietetica hanno attirato molta attenzione:
| nome del metodo | Pratiche specifiche | indice di calore |
|---|---|---|
| terapia dell'acqua con miele | Bevi un bicchiere di acqua e miele ogni mattina a stomaco vuoto | ★★★★☆ |
| terapia con succo di spinaci | Spremete gli spinaci freschi e beveteli ogni giorno | ★★★☆☆ |
| terapia con farina d'avena | Farina d'avena a colazione con banane | ★★★★★ |
4. Cibi da evitare
Oltre a cosa mangiare, i pazienti con sanguinamento da emorroidi devono evitare anche i seguenti alimenti:
| categoria alimentare | Esempio | Pericolo |
|---|---|---|
| cibo piccante | Peperoncino, pepe di Sichuan, senape | Irritare l'intestino e aggravare il sanguinamento |
| cibo ricco di grassi | Fritture, carni grasse | aggravare la stitichezza |
| Alcol | Birra, liquori | Dilatare i vasi sanguigni e aumentare il rischio di sanguinamento |
5. Altri suggerimenti ausiliari
Oltre agli aggiustamenti dietetici, anche i seguenti metodi possono aiutare ad alleviare il sanguinamento delle emorroidi:
1.Esercizio moderato: fare una passeggiata o fare esercizi con gli elevatori ogni giorno per favorire la circolazione sanguigna.
2.Defecare regolarmente: Sviluppare l'abitudine di defecare ad orari prestabiliti ed evitare di stare seduti sul water per lunghi periodi di tempo.
3.Semicupio con acqua calda: fare un semicupio con acqua tiepida per 10-15 minuti ogni giorno per alleviare il dolore e l'infiammazione.
6. Riepilogo
Sebbene il sanguinamento emorroidario sia comune, i sintomi possono essere efficacemente alleviati attraverso cambiamenti scientifici nella dieta e nello stile di vita. I metodi e le precauzioni della terapia dietetica raccolti in questo articolo provengono tutti da contenuti di cui si è discusso molto recentemente su Internet. Spero che possa fornire un aiuto pratico a tutti. Se i sintomi persistono o peggiorano, si consiglia di ricorrere tempestivamente a cure mediche.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
